ざっくり、瞑想アプリ『Meditopia』

https://apps.apple.com/jp/app/meditopia-%E7%9E%91%E6%83%B3-%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%B9-%E7%9D%A1%E7%9C%A0/id1190294015

（以下、紹介文から抜粋）

・Apple Watch Series 5のフィーチャーアプリとして公式にも取り上げられているもの。

・『Meditopia』は完全に日本語ローカライズされています。

・ちょっとゲーム感覚にしてくれているので、継続がしやすい。

・音楽を選んだり、どんなことを得たいのかで自分用にチューニングしながらできる点が素晴らしい。

・（ついでにまぁまぁ高いのでその金額が決意にもなるでしょう。）

一旦、無料期間が1週間ほどあるので、ざざっとやってみようと思います。