0929、0930

0929

睡眠薬を飲んで1日目、日を超える前にベッドで入ったが、一度の睡眠時間が3→1.5時間に減るという珍体験をして、朝までに3回寝起きを繰り返す。その後、もう1回日中に仮眠を入れる。

 

0930

睡眠薬を飲んだが、またもや1.5~2時間で起きる。その後寝ようとしたが、妙に頭がスッキリしていて寝付けず。その後散歩したりなんだりしつつ朝まで起きるが、結局8時過ぎには眠気が来て耐えられず寝る→苦しめに起きてベッド生活。ふらふら寝入る。→23時ごろにスッキリ起きる。

さすがにそのまま眠れず、起きて今に至る。(0400)