まずはベッド時間より座ってる時間を増やせるような、室内でできる（既にしていたこと）から羅列して、どこまで続けられるか記録してみようと思う。
記録アプリはこれ。以前に購入してたのを思い出して、今回こそ使い倒したい。
・その日のTV番組欄確認・予約
・録画番組を見る
・マンガを読む（週刊orアプリor単行本）
・掃除、整頓（部屋の中）
・掃除、整頓（デジタルデータ）
・体重計測
・コーヒー、白湯を飲む
・外に出る（買い出しでもドラクエウォークでもなんでも）
追加してみたいこともあるけど、とりあえず部屋とかデータとかもう少しスッキリしてからにしようと思う。
これからもたまに報告する。
