今絶賛「ととのった」状態の頭で、作業中に書いています。
シェアハウスに一緒に住んでいる料理人の好青年に誘ってもらい、24時間やってるサウナに深夜行ってきました。
8分サウナ→2分水風呂→5分ほど休憩→ を３セットしっかりやってみた。
１人じゃ絶対踏み出せてなかったけど（幼い頃サウナが超苦手で、そっから全く入ってなかった）、週3~4サウナに通う彼のおかげで、とても良い初体験。
今後も、時間と体調が合うなら、誘ってもらった未体験ゾーンには全のっかりでいきたいと思う。
あれだけサウナが流行ってる理由の片鱗は実感できました。
