最近の体調良さげな1日の流れ。
・9~10時台起床
・11~13時半過ぎまで配達
・飯
・15~17時間のどこかであくびが出始めて横に。（仮眠できる日もあれば寝れない日も。。）
・18時過ぎ〜21時過ぎまで配達
・飯
・22時~23時あたりで眠くなり寝る
・2時台あたりで起きてしまう
・二度寝できる日はする。できなそうなら朝までなんとか過ごす。。
・6時台~7時頃までにもう一回寝る
・9~10時台起床
1日くたばる日以外は、合計睡眠時間では6~8時間だから、それだけ見るとだいぶ健康なはずなんだが。
合計8時間まで寝るのはもう体質として納得するから、残り合計16時間をもっと十全に生活できるようになりたい。
