2021-09-19 0918→0919 経過 0918 3時間睡眠→シャワー、朝食、家中諸々、→昼食→結局寝る、、 耐えられず寝る。3時間。その後は仮眠なし。計6時間。 0919 約4時間睡眠→シャワー、朝食、散歩→結局寝る。 2日連続で耐えられなかった。12時ごろに起きる。昼食。→自転車散歩